יוגה

אשטנגה ויניאסה הם סגנונות ביוגה, מושלמים למי שמעוניין לחוות את עולם היוגה, תוך שמירה על גמישות וחיוניות. השיעורים מתמקדים בחיזוק שרירי הליבה, תוך כדי שילוב של תנועה מתמשכת ונשימה ממוקדת.