שיעורי בר
אימון הבר כבש את המתאמנות והפך להיות גולת הכותרת בסטודיו. המקום בו עולם הבלט והפילאטיס נכנסים לתוך עולם הכושר בשילוב של עבודת כוח וסיבולת.אימון הבר סוחף, כובש, אלגנטי, נשי, קצבי ומחטב. בנוסף הוא עובד על הארכת השרירים, חיזוק שרירי הליבה לשיפור היציבות. האימון תורם לחיזוק רצפת האגן והגדלת טווח התנועה של כל שריר בגוף תוך דגש על השרירים המייצבים במקביל למניעת שחיקת הגוף. האימון מכיל את כל מה שהגוף והנפש צריכים.
